Um Limão

Realize o exercício precedente com um limão. Passe vários dias desenhando um limão verdadeiro. Depois passe dois dias desenhando-o de memória, até que conheça bem sua forma externa.

Pegue o limão e gire-o em sua mão. Qual é seu peso? Sinta sua textura, arranhe a casca e inale a sua rica fragrância. Observe as centenas de poros existentes na casca. Com o que ele se parece? Corte-o. Observe o líquido que sai de sua casca. É um pouco oleoso? Deixe algumas gotas de seu suco escorrer por sua mão. Esprema algumas gotas em sua boca e sinta o sabor azedo.

Lave suas mãos. Sente-se e relaxe. Traga a mente o limão inteiro. Visualize- o em sua mão etérica, mantendo os olhos fechados. Gire-o diante de seus olhos etéricos. Ele é muito semelhante ao limão que você acabou de segurar. Você pode sentir seu peso e a sua textura. Observe como o limão não é completamente amarelo, pois apresenta uma cor verde-limão em sua coroa.

Corte o seu limão visualizado. Veja a polpa reluzente. Você pode sentir em seus dedos o óleo proveniente de sua casca. Leve o limão à boca e esprema algumas gotas. Talvez você se pegue apertando os olhos de medo de que algumas gotinhas caiam neles. O sabor ácido faz a sua boca se enrugar. Com todos os seus sentidos - os seus sentidos interiores – você está experimentando esse limão psiconouético.

Na semana seguinte, experimente realizar este exercício com outra fruta e, conforme você se torna mais capaz de reproduzir formas fielmente, irá se alegrar com o desenvolvimento de seus sentidos interiores.