Vamos desenhar o que temos dentro de nós, enquanto pensamento, conhecimento e forma. Estamos todos familiarizados com pombos: seu tamanho, sua forma, sua cor, e seu peso. Neste exercício primeiro vamos visualizar e, depois, animar um pombo.
Relaxe e respire profundamente. Visualize, de olhos fechados, um pombo em sua mão etérica direita feito de gesso branco. Observe a sua forma. O gesso é frio. Coloque a sua mão esquerda sobre o pombo. Você pode sentir a textura de suas penas. Elas não são suaves como aquelas do pombo real. Arranhe-o com sua unha. É estático porque não há vida-Mente como éter cinético num pombo de gesso. Observe-o. Depois o deixe cair de suas mãos e veja-o quebrar-se em pedaços no chão.
Levante o seu braço etérico direito e visualize um pombo branco pousando em sua mão, parecido com o de gesso, só que esse tem vida. Ele treme enquanto pousa em sua mão. Suas garras rosadas fincam-se levemente em sua pele. Seu bico é de cor amarela. Coloque sua mão esquerda sobre o pombo. Sinta seu coração palpitar. Encha seu pombo de amor.
Balance a mão e seu pombo voará. Faça-o voltar até você. Acaricie-o e faça-o alçar vôo mais uma vez e voltar. Com amor deixe-o partir.
Esse pombo, existirá para sempre como um elemental. Sempre que desejar, poderá chamá-lo de volta à sua mão e até criar um outro pombo, para que ambos brinquem juntos.